Äidiksi tuleminen on yksi elämän ihanimmista asioista, silti  siihen liittyy myös paljon kysymyksiä, hämmennystä  ja erilaisia tunteita. Mama Coach on raskaana olevan ja synnyttäneen äidin tuki ja ohjaaja tässä tärkeässä elämän vaiheessa. Emilia Ek Mama Coach palvelut suunnitellaan aina yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan.

Talven 2019 ryhmävalmennukset Porvoossa

Ilmoittaudu mukaan!

Äidin treeni vauvan kanssa (min 2kk)

Paikka: Villa Syli (Vanha Porvoo)

Aika: 6.2 – 10.4.2019 (10 kertaa 45min) Keskiviikko: klo.11:00 – 11:45

Hinta: 170€

Palaudu turvallisesti synnytyksestä

Paikka: Villa Syli (Vanha Porvoo)

Aika: 6.2 – 13.3.2019 (6 kertaa 75min) Keskiviikko: klo. 16:45 – 18:00

Hinta: 198€

Äidin tehotreeni (Min. 5kk synnytyksestä)

Paikka: Villa Syli (Vanha Porvoo)

Aika: 16.1 – 29.5.2019 (12 kertaa 70min) Keskiviikko: klo. 18:05 – 19:15

Hinta: 250€

Mama Coach

Alkuraskaudesta aina synnytyksen jälkeiseen elämään

Raskausaikana keho kokee suuren muodon muutoksen ja siitä pautuminen vie myös oman aikansa. MamaCoach -palvelut on suunniteltu auttamaan raskauden alkuvaiheesta, aina synnytyksen jälkeiseen elämään. Turvallinen liikunta, oikeat harjoitteet ja tekniikat valmentavat tulevan äidin synnytykseen ja auttavat palautumaan synnytyksestä paremmin.

Palveluihin kuuluu yksilö- ryhmävalmennukset, myös vauvat pääsevät mukaan jumppaan. Tunnit yhdessä vauvan kanssa on myös loistava irtiotto ns. vauva-arjesta, josta helposti tulee suorittamista. Tunneilla päästetään irti kaikista rutiineista ja pidetään hauskaa yhdessä vauvan kanssa.

Emilian Blogi

Viimeisin blogikirjoitus

Ei tuloksia

Hakemaasi sivua ei löytynyt. Yritä muuttaa hakuasi, tai käytä yläpuolella olevaa navigointia löytääksesi kirjoituksen.