Fitti vai Fätti Äiti?

Fitti vai Fätti Äiti?

Palautumisen paine synnytyksen jälkeen Tänään keskustelin äitien kanssa turvallisesta palautumisesta, liikunnasta ja siitä, että omalle keholle tulisi rauhassa antaa aikaa palautumiseen synnytyksen jälkeen. Nykyään onneksi yhä useammat äidit tuntuvat olevan...
Miten teen omasta arjestani luksusta

Miten teen omasta arjestani luksusta

Muutama viikko sitten alkoi Äidin treeni, kurssi jossa vauvat pääsevät mukaan jumppailemaan äidin kanssa. Kurssilla jumppailee siis nyt 3-9kk vauvojen äitejä ja tietysti ne ihanat vauvat. Keskiviikot on siis mun jumppa/valmennus päiviä eli olen koko päivän vapaalla...
Kurkistus syksyn kurssitarjontaan

Kurkistus syksyn kurssitarjontaan

Onneksi kesää on vielä jäljellä, mutta nyt on hyvä aika alkaa suuntaamaan katseita myös syksyn alkaviin kursseihin.   Kesä on mennyt vauhdilla, mutta onneksi sitä on vielä muutama viikko jäljellä ennen kun koulut taas käynnistävät arjen alkaneeksi. Kesästä huolimatta...
Share This